每次過年老婆都為了準備年菜及年貨忙得不可開交，過年是華人很重要的習俗，這個時候大家應該都在全力準備年貨。

過年最大的一件事兒就是要準備好吃的媽媽的晚餐菜-經典美味組(6件組) 過年年菜或是年貨最怕買到地雷，

現代人幾乎都上網購買年貨及年菜，就會發現準備年菜不如想像中困難， 對於現代的職業婦女或是家庭主婦來說，已經有很多的選擇，

像是到餐廳圍爐也成為愈來愈多家庭的選項之一 ，規劃必備年菜媽媽的晚餐菜-經典美味組(6件組)

可依每個人的喜好，無論家裡要不要祭祖，雞、魚、肉等吉祥年菜是每個家庭的年夜飯重點，建議不能少。

年菜不要等到前一個星期才下訂單，提前一個月就要先功課了，這是比較需要花時間的工作，

雞與魚也是過年討吉利的重點年菜，這兩項料理到貨後當天只要加熱很輕鬆，方法也不如想像中困難。

魚代表年年有餘。魚也是要有頭有尾的整尾魚，傳統認為過年要吃白鯧魚，一整年會更昌隆

所以我推薦媽媽的晚餐菜-經典美味組(6件組)這道菜給家人吃，讓家人輕鬆準備年菜，又能吃到最健康美味的年菜料理





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預先準備的主菜媽媽的晚餐菜-經典美味組(6件組)，在除夕夜當天，媽媽們只需要把這些食材再加料、加熱料理，就能輕鬆又優雅的變出多道美味佳餚。若是沒時間自己動手料理，

媽媽的晚餐菜-經典美味組(6件組)保證讓家人讚不絶口，輕鬆料理象徵團團圓圓的過年吉祥菜





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有魚、有肉、有雞，再搭配現炒青菜與火鍋，六至八道料理的團圓飯就能輕鬆端上桌，除夕夜開飯也會有暖暖的幸福感。



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除夕當天沒吃完，用保鮮盒分裝放到冰箱保存。要放進冰箱之前，建議都先把所有配料與骨頭去除掉，再做料理變化也會更為方便，這樣不僅更能保持這些肉類的新鮮度

年菜吃不完，保存之餘，其實花點心思，一道年菜可能會有多種意想不到的變化

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媽媽的晚餐菜-經典美味組(6件組)特色有什麼看以下描述就知道了

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國健署2015癌症報告 肺癌.乳癌人數增

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【Nabu(孫俊憲)/Iku Lo'oh(張治平) 台北市】 2017-12-29 罹癌人數再上升，國民健康署日前公布2015年最新癌症登記報告，發現癌症新發人數達到10萬5156人，平均每5分鐘就有1人罹癌，較2014年增快6秒，同時刷新「癌症時鐘」的紀錄。 (國健署癌症防治組長 吳建遠： 在104年來看，我們已經每5分鐘就有一個人得到癌症，增加的大概是肺癌，那還有女性的乳癌這幾個是增加的，那就表示說，在一些生活形態方面可能還是要注意。) 國健署統計，肺癌、乳癌有微幅上升，因此醫師提醒民眾，避免罹患肺癌，要遠離菸害、空氣品質不佳可以戴上口罩，另外癌症多半和家族遺傳有關，如果有癌症家族病史，可以提早進行檢查。 (復興區衛生所主任 林德文 泰雅族： 抽菸會引起肺癌，那空氣污染還有一些家族史等等，戒煙15年以上你的肺功能才會恢復正常。那第二就是乳癌，如果你有家族史的高風險群，你不一定要等到45歲，可以降低你的年齡層去做提早的一個乳房攝影的檢查。) 國健署統計，民眾大魚大肉的飲食習慣，加上不規律的生活作息，讓大腸癌蟬聯10年癌症統計冠軍，不過這次首度下降，比起去年減少185人，因此鼓勵民眾利用大腸癌篩檢，早期治療避免病情惡化。 [原民台新聞影音報導]

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